ಸೌಂದರ್ಯ ಪರಿಣಿತರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ತ್ವಚೆಯ 12 ಸಲಹೆಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಲೇಖನಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಬ್ದದ ಮೂಲಕ ಶೋಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಅಗೆದು ಹಾಕಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೇಯರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರವರೆಗೆ, ಅನುಸರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ 12 ತ್ವಚೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. 

ಸಲಹೆ 1: ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ

ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೀಚ್‌ಗೆ ವಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸನ್ಸ್‌ಕ್ರೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಿಸಿಲು ಇಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ SPF ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಆಕಾಶವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು (ಮತ್ತು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಲು) ಅತ್ಯಗತ್ಯಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಸಲಹೆ 2: ಡಬಲ್ ಕ್ಲೀನ್ಸ್

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಹೊಗೆ ತುಂಬಿದ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಾ? ಏನೇ ಇರಲಿ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಎಣ್ಣೆ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು,

ಕೆಳಗಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದುಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸಲಹೆ 3: ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸದೆಯೇ, ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ತ್ವಚೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ದಿನವಿಡೀ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ aಕ್ರೀಮ್ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್.

ಸಲಹೆ 4: ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ತ್ವರಿತ ನೊರೆ ಮತ್ತು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ-ಕಾಣುವ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ 5: ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮ ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹಗುರದಿಂದ ಭಾರವಾದವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಸೀರಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ತೆಳುವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಲಹೆ 6: ಮಲ್ಟಿ-ಮಾಸ್ಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಮಲ್ಟಿ-ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಪ್ರದೇಶದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶುಷ್ಕವಾದವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಲಹೆ 7: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ (ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ)

ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಿಲ್ಟ್-ಅಪ್ ಸತ್ತ ಮೇಲ್ಮೈ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ 8: ಮಲಗಲು ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಧರಿಸಬೇಡಿ

ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ದಿನದ ಕೆಲಸದಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಜಿಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಕಲ್ಮಶಗಳು, ಕೊಳಕು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಸಲಹೆ 9: ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಿಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮಿಸ್ಟಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆಸೆರಾಮೈಡ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಸೂತ್ರ.

ಸಲಹೆ 10: ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಲಹೆ 11: ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ

ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಮಳ, ಪ್ಯಾರಬೆನ್‌ಗಳು, ಸಲ್ಫೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಠಿಣ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ-ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಸಲಹೆ12: ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.