ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಮತ್ತು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು) ತಾಜಾ, ರೋಮಾಂಚಕ, ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. 2024 ರಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡೋಣ! ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ - ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ!
ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕಲ್ಪನೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ದೇಹ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ನೀರಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನಿಜ. ನೀರು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ - ಚರ್ಮ!
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ - ಅಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಒಮ್ಮೆ - ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಕೊಳಕು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಲ್ಲದೆ. ನೀವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿದಾಗ, ಅದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದ ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ, ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಚರ್ಮವು ಜಿಡ್ಡಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡದ ಹಗುರವಾದ, ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದಪ್ಪವಾದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಭಾರವಾದ, ಕ್ರೀಮ್ ಆಧಾರಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಒಂದು ಒಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ. ನಮ್ಮ ಗೋಲ್ಡನ್ ಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ-ಪ್ರೋಮಾಕೇರ್-ಇಒಪಿ (5.0% ಎಮಲ್ಷನ್). ಇದು ನಿಜವಾದ "ತೇವಾಂಶದ ರಾಜ", "ತಡೆಯ ರಾಜ" ಮತ್ತು "ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ರಾಜ".
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಋತುಮಾನ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸುವುದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ನಮ್ಮದುಸನ್‌ಕೇರ್ ಸರಣಿಪದಾರ್ಥಗಳು.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿದಾಗ ಮೇಕಪ್ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಮ್ಮದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕುಮೇಕಪ್ ಸರಣಿಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇದು ಜಿಡ್ಡಿಲ್ಲದ, ಮ್ಯಾಟ್ ಫಿನಿಶ್ ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜನವರಿ-16-2024