ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅದರ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಜೀವಕೋಶ ವಹಿವಾಟನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಂತಿಯುತ, ತಾರುಣ್ಯದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಕೆಳಗಿನ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಲ್-ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಲಿನ್ಯ, ಹೊಗೆ ಮತ್ತು UV ಕಿರಣಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಗೋಚರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು - ಇದರಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಒಣ ತೇಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೈಪರ್‌ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಲ್ ಗ್ಲುಕೋಸೈಡ್

ರೆಟಿನಾಲ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ರೆಟಿನಾಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸ, ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೆಟಿನಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. "ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮಂಡಳಿ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು Skincare.com ತಜ್ಞ ಡಾ. ಡೆಂಡಿ ಎಂಗೆಲ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ರೆಟಿನಾಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಘಟಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗಾಗಿ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಘಟಕಾಂಶದ ಸ್ಥಿರ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿಯೂ ತರಬೇಕು.

ರೆಟಿನಾಲ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ,wಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಪಿನಾಕೋಲೋನ್ ರೆಟಿನೋಯೇಟ್. ಅದುಇದು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಪರಿವರ್ತನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಲಜನ್ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯೌವ್ವನದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆರಾಟಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಪಿನಾಕೋಲೋನ್ ರೆಟಿನೊಯೇಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸೂಪರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಣು ಪಿನಾಕೋಲ್‌ನಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸುಲಭ (ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ/ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶುದ್ಧ ಪುಡಿ ಮತ್ತು 10% ದ್ರಾವಣ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ರೆಟಿನಾಲ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. "ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಎಂಗೆಲ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಎರಡೂ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.